• İçeriği görüntüle

    BÜYÜK 21 ŞUBAT İSTANBUL DEPREMİ 8 BÜYÜKLÜĞÜNDE

    Sismik uzman ve deprem tahmincisi Yeni Zelandalı jeolog Frank Hoogerbeets mega deprem tahminini duyurdu. Tüm dünya medyasında geniş yer bulan iddiaya göre mega depremin kesin...

    Sismik uzman ve deprem tahmincisi Yeni Zelandalı jeolog Frank Hoogerbeets mega deprem tahminini duyurdu. Tüm dünya medyasında geniş yer bulan iddiaya göre mega depremin kesin tarihi 21 Şubat. Hoogerbeets’in tedirgin eden bir diğer iddiası ise depremin en az 8 büyüklüğünde olacağı yönünde. Dünya genelinde depremlerin birçoğu Pasifik Ateş Çemberi adı verilen bölgede meydana geliyor. Kuzey Anadolu Fay Hattı üzerinde...
    0
  • İçeriği görüntüle

    Kafeinin Vücudumuzdaki Etkileri

    Birçoğumuz güne bir bardak kahveyle başlamayı tercih ediyoruz hatta bir kısmımız bunu kahvaltı yerine sayıp kahvaltı bile etmiyor. Amerikan Gıda ve İlaç İdaresi’nin açıklamasına göre...

    Birçoğumuz güne bir bardak kahveyle başlamayı tercih ediyoruz hatta bir kısmımız bunu kahvaltı yerine sayıp kahvaltı bile etmiyor. Amerikan Gıda ve İlaç İdaresi’nin açıklamasına göre Amerika halkının %81’i her gün kafein içeren bir gıda alıyor fakat kafein bizi sadece uyanık tutmaktan çok daha fazlasını yapıyor. Modern hayatta en çok karşılaşılan sorunlardan biri kafein bağımlılığı. Bazı...
    0
  • İçeriği görüntüle

    Mevsimsel Depresyonların Nedenleri ve Başa Çıkma Yöntemleri

    Mevsimsel Depresyonlar Mevsimsel depresyonların çıkışı, özellikle tatilden dönüşlerde ortaya çıkarken, 2 haftalık bir sürece tekabül edebilir. Sonbahar aylarında, yağmur yağması, havanın sürekli kapalı olması ve...

    Mevsimsel Depresyonlar Mevsimsel depresyonların çıkışı, özellikle tatilden dönüşlerde ortaya çıkarken, 2 haftalık bir sürece tekabül edebilir. Sonbahar aylarında, yağmur yağması, havanın sürekli kapalı olması ve bu durumunun yazın gün ışıklarından çıkıp girilmesi dolayısı ile daha da artış göstermektedir. Sonbahar aylarında, karanlığın artışı ile, melatonin hormonu olduğundan çok daha fazla artmaktadır. Ruh Dünyasındaki Değişiklikler Psikolojik olarak...
    0
  • İçeriği görüntüle

    Sivilce Neden Patlatılmaz ?

    Merhaba arkadaşlar bu makalemizde sizlere çağımızın popüler sorunu olan sivilcelerden bahsedeceğiz. Çoğumuz vücudumuzda beliren bir sivilce gördüğümüzde, hemen onu patlatmak için çabalarız ama bu yanlıştır....

    Merhaba arkadaşlar bu makalemizde sizlere çağımızın popüler sorunu olan sivilcelerden bahsedeceğiz. Çoğumuz vücudumuzda beliren bir sivilce gördüğümüzde, hemen onu patlatmak için çabalarız ama bu yanlıştır. Çünkü patlattığınız sivilcelerin yakınında yeni bir sivilce çıkar. Peki nedenini merak ettiniz mi? Değerli patiklipenguen sevenleri sizler için araştırdık. Şimdi neden sivilceleri patlatmamamız  gerektiğine bakalım. Keyifli okumalar dilerim.   SİVİLCELERİNİZİ...
    0
  • İçeriği görüntüle

    Kavun Deyip Geçmeyin ! KAVUNUN FAYDALARI NELERDİR ?

    GÖZ SAĞLIĞI İÇİN KAVUN Kavun göz sağlığını ve Görme yeteneğini koruyan beta-karoten açısından oldukça zengindir.Vücut tarafından emilimi gerçekleştirilen beta-karoten görmeyi geliştiren A Vitaminine dönüştürür.Düzenli olarak...

    GÖZ SAĞLIĞI İÇİN KAVUN Kavun göz sağlığını ve Görme yeteneğini koruyan beta-karoten açısından oldukça zengindir.Vücut tarafından emilimi gerçekleştirilen beta-karoten görmeyi geliştiren A Vitaminine dönüştürür.Düzenli olarak kavun tüketildiğinde göz rahatsızlıklarının en yaygın olan katarakt hastalığına yakalanma riskini yüzde 40 oranında düşürür. ÇAĞIN HASTALIĞINI DURDURUR Kavunun içerisinde bol miktarda C vitamini ve beta-karoten yer alır.Bunlarda vücuttaki serbest...
    1
  • çilek
    İçeriği görüntüle

    Ne Zaman Nasıl Meyve Yemeliyiz ?

    Merhaba arkadaşlar bu makalemizde sizlere meyveleri ne zaman ve nasıl tüketmemiz gerektiğini anlatacağız. Ekmek, yemek, tatlı vs. derken meyve yemeyi unutuyoruz . Oysaki meyveler vitamin...

    Merhaba arkadaşlar bu makalemizde sizlere meyveleri ne zaman ve nasıl tüketmemiz gerektiğini anlatacağız. Ekmek, yemek, tatlı vs. derken meyve yemeyi unutuyoruz . Oysaki meyveler vitamin ve mineraller açısından zengindirler. İhtiva ettikleri antioksidan bileşikler sayesinde bizleri hastalıklara karşı korurlar. Peki ama meyveyi nasıl ve ne kadar yemeliyiz? Taze ve kurutulmuş meyveler zengin lifleri sayesinde sindirim sistemimizi;...
    1
  • İçeriği görüntüle

    Günlük Enerji Nasıl Kontrol Edilir ?

    Merhaba arkadaşlar bu makalemizde verimli bir gün geçirmek için nasıl bir program uygulamamız gerektiğine             değineceğiz. Hepimizin bildiği gibi insan...

    Merhaba arkadaşlar bu makalemizde verimli bir gün geçirmek için nasıl bir program uygulamamız gerektiğine             değineceğiz. Hepimizin bildiği gibi insan vücuduna faydalı şeyler vardır. Meyveler, sebzeler, güzel bir kahvaltı.             Ancak bu yararlı şeyler doğru zaman da tüketilmezse faydasını yitiriyor. Gelin şimdi enerjimizi nasıl düzenleyebiliriz...
    1
  • İçeriği görüntüle

    Saç Dökülmesi Nedenleri ? Saç Dökülmesi Nasıl Önlenir ?

    Değerli PatikliPenguen Ziyaretçileri,Sizler de saç dökülmesi sorunuyla mı uğraşıyorsunuz ? Ne yaparsanız yapın bir türlü dökülmeye çözüm bulamadınız mı ? Konumuzda sizlere tecrübelerimizi aktarıcağız. Piyasa...

    Değerli PatikliPenguen Ziyaretçileri,Sizler de saç dökülmesi sorunuyla mı uğraşıyorsunuz ? Ne yaparsanız yapın bir türlü dökülmeye çözüm bulamadınız mı ? Konumuzda sizlere tecrübelerimizi aktarıcağız. Piyasa da saç dökülmesi üzerine envai çeşit ürünler bulunmaktadır.Fiyatları ise marka ve kaliteye göre farklılık göstermektedir.Saç dökülmesini önlemek üzerine şampuan , sprey , vitamin hapları vb. birçok şey satılmaktadır.Tabi saç yapısına...
    0
  • İçeriği görüntüle

    Sağlıklı Yemek Hareketli Hayat !

    ATALET HALİ Televizyon izlemek veya bilgisayar kullanımı gibi hareketsiz durumlar, aşırı yağ ve malzemesinde şeker bulunan her türlü besin, piramidin en tepesinde yer alıyor.Bu besinler...

    ATALET HALİ Televizyon izlemek veya bilgisayar kullanımı gibi hareketsiz durumlar, aşırı yağ ve malzemesinde şeker bulunan her türlü besin, piramidin en tepesinde yer alıyor.Bu besinler daha seyrek ve az miktarda yenmelidir. Güç Esneklik ve Denge Bu basamak haftada 2-3 kez yapmak şartıyla büyük kas gruplarına yönelik egzersizler şınav, mekik, ağırlık kaldırma, germe egzersizleri yer alır.Her...
    1
  • İçeriği görüntüle

    B12 VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ NEDİR ? BELİRTİLERİ NELERDİR ?

    Sevgili PatikliPenguen Ziyaretçileri Merhaba.Bugünkü Makalemizde Sıkça Karşılaşılan B12 Eksikliği Hakkında Bilgiler Vereceğiz.Keyifli Okumalar. Suda çözünebilen bir vitamin olan B12, başta kan hücrelerinin yapımı olmak üzere,...

    Sevgili PatikliPenguen Ziyaretçileri Merhaba.Bugünkü Makalemizde Sıkça Karşılaşılan B12 Eksikliği Hakkında Bilgiler Vereceğiz.Keyifli Okumalar. Suda çözünebilen bir vitamin olan B12, başta kan hücrelerinin yapımı olmak üzere, beyin ve sinir sisteminin düzgün çalışmasını sağlar.B12 Eksikliğinin sebebi, dengesiz beslenmektir.Bazı durumlarda B12 Vitamini içeren gıdalarda beslenilmesine rağmen, vücutta B12 Eksikliği ortaya çıkabilir.Bu, sindirim  sisteminde bir problem olduğunun göstergesidir. HANGİ...
    1
  • İçeriği görüntüle

    Karaciğer Yağlanması Nedir ? Karaciğerimi Yağlanmadan Nasıl Kurtarırım ?

    Karaciğerimizin 3 ana işlevi vardır: Toksinleri ve artık işe yaramayan hücreleri ortadan kaldırarak bedeni temizlemek, lipid ve karbonhidratların sentezlenmesine yardım etmek ve iç kanamaya mani...

    Karaciğerimizin 3 ana işlevi vardır: Toksinleri ve artık işe yaramayan hücreleri ortadan kaldırarak bedeni temizlemek, lipid ve karbonhidratların sentezlenmesine yardım etmek ve iç kanamaya mani olmak.Günümüz karaciğer hastalıklarının başında da karaciğer yağlanması geliyor. Karaciğerin düzenli çalışmasına mani olan yağlanma nasıl giderilebilir ? Kimler risk kategorisinde yer alıyor ? Bizlerde bu makalemizde bu soruların cevabını sevgili...
    0
  • İçeriği görüntüle

    Darth Vader Kürdan Makinesi Olursa

    Büyük bir Star Wars Hayranı mısınız? Yedikleriniz çoğu zaman dişlerinizin arasında kalıyor. Odditymall.com’da duyurulan bu kürdan dağıtıcı modeli bir çok Star Wars hayranı tarafından stokları...

    Büyük bir Star Wars Hayranı mısınız? Yedikleriniz çoğu zaman dişlerinizin arasında kalıyor. Odditymall.com’da duyurulan bu kürdan dağıtıcı modeli bir çok Star Wars hayranı tarafından stokları tüketildi.. Sitenin yaptığı açıklamasına göre yoğun ilgi talebi yüzünden site destek kısmında yüz binlerce mesaj olduğu açıklandı. Resimler de ki bildiğimiz Darth Vader figürü değil bildiğiniz kürdan makinesi. Ve resmen...
    1