İçeriği görüntüle

Sivilce Neden Patlatılmaz ?

Merhaba arkadaşlar bu makalemizde sizlere çağımızın popüler sorunu olan sivilcelerden bahsedeceğiz. Çoğumuz vücudumuzda beliren bir sivilce gördüğümüzde, hemen onu patlatmak için çabalarız ama bu yanlıştır....

Merhaba arkadaşlar bu makalemizde sizlere çağımızın popüler sorunu olan sivilcelerden bahsedeceğiz. Çoğumuz vücudumuzda beliren bir sivilce gördüğümüzde, hemen onu patlatmak için çabalarız ama bu yanlıştır. Çünkü patlattığınız sivilcelerin yakınında yeni bir sivilce çıkar. Peki nedenini merak ettiniz mi? Değerli patiklipenguen sevenleri sizler için araştırdık. Şimdi neden sivilceleri patlatmamamız  gerektiğine bakalım. Keyifli okumalar dilerim.   SİVİLCELERİNİZİ...
İçeriği görüntüle
1

Kavun Deyip Geçmeyin ! KAVUNUN FAYDALARI NELERDİR ?

GÖZ SAĞLIĞI İÇİN KAVUN Kavun göz sağlığını ve Görme yeteneğini koruyan beta-karoten açısından oldukça zengindir.Vücut tarafından emilimi gerçekleştirilen beta-karoten görmeyi geliştiren A Vitaminine dönüştürür.Düzenli olarak...

GÖZ SAĞLIĞI İÇİN KAVUN Kavun göz sağlığını ve Görme yeteneğini koruyan beta-karoten açısından oldukça zengindir.Vücut tarafından emilimi gerçekleştirilen beta-karoten görmeyi geliştiren A Vitaminine dönüştürür.Düzenli olarak kavun tüketildiğinde göz rahatsızlıklarının en yaygın olan katarakt hastalığına yakalanma riskini yüzde 40 oranında düşürür. ÇAĞIN HASTALIĞINI DURDURUR Kavunun içerisinde bol miktarda C vitamini ve beta-karoten yer alır.Bunlarda vücuttaki serbest...
İçeriği görüntüle
1

Ne Zaman Nasıl Meyve Yemeliyiz ?

Merhaba arkadaşlar bu makalemizde sizlere meyveleri ne zaman ve nasıl tüketmemiz gerektiğini anlatacağız. Ekmek, yemek, tatlı vs. derken meyve yemeyi unutuyoruz . Oysaki meyveler vitamin...

Merhaba arkadaşlar bu makalemizde sizlere meyveleri ne zaman ve nasıl tüketmemiz gerektiğini anlatacağız. Ekmek, yemek, tatlı vs. derken meyve yemeyi unutuyoruz . Oysaki meyveler vitamin ve mineraller açısından zengindirler. İhtiva ettikleri antioksidan bileşikler sayesinde bizleri hastalıklara karşı korurlar. Peki ama meyveyi nasıl ve ne kadar yemeliyiz? Taze ve kurutulmuş meyveler zengin lifleri sayesinde sindirim sistemimizi;...
İçeriği görüntüle
1

Günlük Enerji Nasıl Kontrol Edilir ?

Merhaba arkadaşlar bu makalemizde verimli bir gün geçirmek için nasıl bir program uygulamamız gerektiğine             değineceğiz. Hepimizin bildiği gibi insan...

Merhaba arkadaşlar bu makalemizde verimli bir gün geçirmek için nasıl bir program uygulamamız gerektiğine             değineceğiz. Hepimizin bildiği gibi insan vücuduna faydalı şeyler vardır. Meyveler, sebzeler, güzel bir kahvaltı.             Ancak bu yararlı şeyler doğru zaman da tüketilmezse faydasını yitiriyor. Gelin şimdi enerjimizi nasıl düzenleyebiliriz...
İçeriği görüntüle

Saç Dökülmesi Nedenleri ? Saç Dökülmesi Nasıl Önlenir ?

Değerli PatikliPenguen Ziyaretçileri,Sizler de saç dökülmesi sorunuyla mı uğraşıyorsunuz ? Ne yaparsanız yapın bir türlü dökülmeye çözüm bulamadınız mı ? Konumuzda sizlere tecrübelerimizi aktarıcağız. Piyasa...

Değerli PatikliPenguen Ziyaretçileri,Sizler de saç dökülmesi sorunuyla mı uğraşıyorsunuz ? Ne yaparsanız yapın bir türlü dökülmeye çözüm bulamadınız mı ? Konumuzda sizlere tecrübelerimizi aktarıcağız. Piyasa da saç dökülmesi üzerine envai çeşit ürünler bulunmaktadır.Fiyatları ise marka ve kaliteye göre farklılık göstermektedir.Saç dökülmesini önlemek üzerine şampuan , sprey , vitamin hapları vb. birçok şey satılmaktadır.Tabi saç yapısına...
İçeriği görüntüle

Sağlıklı Yemek Hareketli Hayat !

ATALET HALİ Televizyon izlemek veya bilgisayar kullanımı gibi hareketsiz durumlar, aşırı yağ ve malzemesinde şeker bulunan her türlü besin, piramidin en tepesinde yer alıyor.Bu besinler...

ATALET HALİ Televizyon izlemek veya bilgisayar kullanımı gibi hareketsiz durumlar, aşırı yağ ve malzemesinde şeker bulunan her türlü besin, piramidin en tepesinde yer alıyor.Bu besinler daha seyrek ve az miktarda yenmelidir. Güç Esneklik ve Denge Bu basamak haftada 2-3 kez yapmak şartıyla büyük kas gruplarına yönelik egzersizler şınav, mekik, ağırlık kaldırma, germe egzersizleri yer alır.Her...
İçeriği görüntüle

B12 VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ NEDİR ? BELİRTİLERİ NELERDİR ?

Sevgili PatikliPenguen Ziyaretçileri Merhaba.Bugünkü Makalemizde Sıkça Karşılaşılan B12 Eksikliği Hakkında Bilgiler Vereceğiz.Keyifli Okumalar. Suda çözünebilen bir vitamin olan B12, başta kan hücrelerinin yapımı olmak üzere,...

Sevgili PatikliPenguen Ziyaretçileri Merhaba.Bugünkü Makalemizde Sıkça Karşılaşılan B12 Eksikliği Hakkında Bilgiler Vereceğiz.Keyifli Okumalar. Suda çözünebilen bir vitamin olan B12, başta kan hücrelerinin yapımı olmak üzere, beyin ve sinir sisteminin düzgün çalışmasını sağlar.B12 Eksikliğinin sebebi, dengesiz beslenmektir.Bazı durumlarda B12 Vitamini içeren gıdalarda beslenilmesine rağmen, vücutta B12 Eksikliği ortaya çıkabilir.Bu, sindirim  sisteminde bir problem olduğunun göstergesidir. HANGİ...
İçeriği görüntüle

Karaciğer Yağlanması Nedir ? Karaciğerimi Yağlanmadan Nasıl Kurtarırım ?

Karaciğerimizin 3 ana işlevi vardır: Toksinleri ve artık işe yaramayan hücreleri ortadan kaldırarak bedeni temizlemek, lipid ve karbonhidratların sentezlenmesine yardım etmek ve iç kanamaya mani...

Karaciğerimizin 3 ana işlevi vardır: Toksinleri ve artık işe yaramayan hücreleri ortadan kaldırarak bedeni temizlemek, lipid ve karbonhidratların sentezlenmesine yardım etmek ve iç kanamaya mani olmak.Günümüz karaciğer hastalıklarının başında da karaciğer yağlanması geliyor. Karaciğerin düzenli çalışmasına mani olan yağlanma nasıl giderilebilir ? Kimler risk kategorisinde yer alıyor ? Bizlerde bu makalemizde bu soruların cevabını sevgili...
İçeriği görüntüle
5

Darth Vader Kürdan Makinesi Olursa

Büyük bir Star Wars Hayranı mısınız? Yedikleriniz çoğu zaman dişlerinizin arasında kalıyor. Odditymall.com’da duyurulan bu kürdan dağıtıcı modeli bir çok Star Wars hayranı tarafından stokları...

Büyük bir Star Wars Hayranı mısınız? Yedikleriniz çoğu zaman dişlerinizin arasında kalıyor. Odditymall.com’da duyurulan bu kürdan dağıtıcı modeli bir çok Star Wars hayranı tarafından stokları tüketildi.. Sitenin yaptığı açıklamasına göre yoğun ilgi talebi yüzünden site destek kısmında yüz binlerce mesaj olduğu açıklandı. Resimler de ki bildiğimiz Darth Vader figürü değil bildiğiniz kürdan makinesi. Ve resmen...

Giriş Yap

Hoşgeldin!

Bir hesabınız yok mu?
Kayıt Ol

Şifre Sıfırlama

Kullanıcı adını yada e-mail adresini yazarak şifreni sıfırlayabilirsin.

Geri dön
Giriş Yap

Kayıt Ol

Penguen ailemize katılın!

Geri dön
Giriş Yap
İçeriğinizin Tarzını Seçin
Kişilik Testi
Kişiliği hakkında ortaya bir şeyler çıkarmalı içerik tarzı.
Test
Bilgiyi kontrol etmek, doğru ve yanlış cevaplı içerik tarzı.
Anket
Karar verme ya da görüş belirlemeli içerik tarzı.
Makale
Hikaye, makale ve görsellerden oluşan içerik tarzı.
Liste
Klasik liste oluşturmalı içerik tarzı.
Video
Video içeriğine sahip içerik tarzı.
Ses
Sesli bir içeriğe sahip içerik tarzı.
Fotoğraf
Fotoğraf, Slayt ve Giflere sahip içerik tarzı.