stresi-azaltmak-icin-9-basit-yolu-patikli-penguen

Stresi Azaltmanın 9 Basit Yolu

1) Elektronik cihazlarınızdan bir süre uzakta kalın. 2) Derin bir nefes alın. 3) Bir boyama kitabı edinin. 4) Ufak ufak şekerlemeler yapın. 5) 1 Fincan çay için. 6) Doğa da uzun bir yürüyüşe çıkın. 7) Sahilde denizin sesini dinleyin. 8) 10 Dakikalık Egzersiz yapın. 9) Vücudunuzu rahatlatın..    

en-yaratici-kurdan-dagitici-patiklipenguen

Darth Vader Kürdan Makinesi Olursa

Büyük bir Star Wars Hayranı mısınız? Yedikleriniz çoğu zaman dişlerinizin arasında kalıyor. Odditymall.com’da duyurulan bu kürdan dağıtıcı modeli bir çok Star Wars hayranı tarafından stokları tüketildi.. Sitenin yaptığı açıklamasına göre yoğun ilgi talebi yüzünden site destek kısmında yüz binlerce mesaj olduğu açıklandı. Resimler de ki bildiğimiz Darth Vader figürü değil bildiğiniz kürdan makinesi. Ve resmen […]

sindirim-sagligi-icin-harika-100-yiyecek-patikli-penguen

Sindirim Sağlığı İçin Harika 100 Yiyecek

Son derece yoğun bir hayat yaşıyoruz ve sürekli hareket halinde olduğumuz için sağlıklı yemekler ne hazırlayabiliyoruz nede yemeye fırsat buluyoruz. Bu harika liste sayesinde sindirim sağlığınız için harika yiyecekleri öğrenmiş olacaksınız. Bu yiyeceklerden en azından bir tanesini gün içerisinde tükettiğinizde sindiriminiz için vücudunuzu rahatlatabilirsiniz. Daha fazla meraklandırmadan o harika 100 yiyeceği sizlerle paylaşalım. 1. Tavuk […]